葡萄美酒夜光杯，喝紅酒成為一種時尚，且長期適量飲用紅酒對身體有益，也越來越多的消費者，把喝紅酒作為養生的選擇，畢竟比起其他養生方式，喝紅酒，既省時省力；又能享受美味；且復雜迷人的香氣，這也是葡萄酒的魅力之處。那么既然是以養生為目的，那咱們喝紅酒就要怎么科學健康怎么喝。
咱們先來說說喝紅酒都遇到哪些錯誤的喝酒姿勢，喝紅酒常見的錯誤做法：“喝紅酒兌雪碧；喝紅酒加冰塊；像喝白酒一樣一口干；白酒、紅酒、啤酒混合喝；喝紅酒不節制等“多方面的問題。一起看看這幾種喝法不健康的原因。
喝紅酒兌雪碧對不對？
想必很多人在視頻上看到過用紅酒兌雪碧摻著喝的方式，這種喝法看上去很潮流，但也誤導消費者正確飲用紅酒的方式，大多數人對這種調酒方式感到新奇，而且紅酒里勾兌雪碧，使紅酒更甜一些，降低了紅酒的酸澀感，但事實上喝紅酒兌雪碧這種飲用方式是不值得推崇的。
據考察葡萄酒兌雪碧或可樂的喝法，最初源于意大利和西班牙。但是，他們只會對已經過了適飲期的葡萄酒這么干，因為過了適飲期的紅酒，會喪失最佳風味；往紅酒中加雪碧或可樂，就等于往酒中加糖和二氧化碳，在適飲期內的紅酒，他們是不會兌飲料的，這會打破釀酒師精心釀造的葡萄酒的平衡結構，這么喝酒也是一種極大的浪費；由于飲料中含有大量的糖和能量，喝酒時摻飲料無形中會增加糖分和能量的攝入，長期飲用會影響健康，導致肥胖和其他慢性病。
從消化系統的角度來說，碳酸飲料在胃里放出的二氧化碳氣體，會迫使酒精很快進入小腸。而小腸吸收酒精的速度，比胃吸收要快得多，從而加大對腸道的傷害。最常見的紅酒兌雪碧、可樂等，也是最容易引起身體傷害的。因為酒精在碳酸的作用下，很容易通過血腦屏障進入腦內，對大腦造成傷害。
喝紅酒不要放冰塊
紅酒一般的紅酒在室溫（20℃左右）下飲用即可，不需要冰鎮，最好在開啟后倒入酒杯放一會兒，待酒液呼吸空氣后再用，這個過程也叫做“醒酒”；喝威士忌等烈酒的時候，往酒中加冰是可以的。但是白葡萄酒喝紅葡萄酒時，最好不要加冰，加冰會稀釋葡萄酒的風味和口感、影響葡萄酒的平衡感，是對紅白葡萄酒風味的一種破壞。所以不建議喝紅酒是不建議里面加冰。
喝紅酒不要一口悶
紅酒的魅力在于她的復雜生命力，有人說紅酒是具有生命力的液體。小編深以為然，當一瓶塵封的紅酒，隨著“?！钡囊宦暎t酒開始蘇醒、舒展身體，在和空氣充分接觸后散發迷人的香氣。如此美妙的液體，豈能一口干，喝紅酒最好，一看、二聞、三品，感受紅酒的層次感、香味、單寧、酸度、酒精度和回味等，這都是喝紅酒的一大樂趣，如果像喝白酒似的一口悶，只剩下酒精的辛辣，失去其紅酒本身的趣味。
白酒、紅酒可以混合喝嗎？
白酒、紅酒混喝，情節輕者會導致宿醉，稍微嚴重的會致使嘔吐。白酒、紅酒混喝容易讓人不知不覺增加飲用量。紅酒、白酒、啤酒混合飲用，身體對這樣的不斷變化難以適應。更重要的是，各種酒的組成成分不盡相同，混喝飲用更容易導致惡心，嘔吐，從而造成胃不適，對身體造成傷害。還有就是喝紅酒不要過量飲用，每天喝1-2杯，有助于身體健康，美容養顏，助睡眠，過多飲用會對身體造成損傷。
結合上面的幾種不健康的喝法，我們應該清晰的認識到，喝紅酒就要盡情的欣賞其魅力和風味，不要因為過多花哨的飲用方式迷了眼。喝紅酒，因為愛，愿意懂，健康飲用紅酒有益身體健康。
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